Не делай так! Список вредных привычек и их последствия

Плохо питаться — это не есть хорошо.

Плохо питаться — это не есть хорошо. Особенно, когда вместо полноценного обеда – одна шоколадка. Или когда ты убеждаешь себя, что доширак – это «быстро и полезно». Организм, конечно, попытается выжить, но вряд ли будет счастлив. Как говорится, «ты — то, что ты ешь», а если ты ешь в основном чипсы и газировку, то и выглядеть будешь, как чипсы и газировка, только в человеческом обличии.

Сидеть дома и ничего не делать — это не есть продуктивно. Ты как бы существуешь, но в реальности жизнь проходит мимо. Лежать на диване, смотря сериалы, конечно, приятно, но вот твои цели и мечты в это время грустно пылятся где-то в уголке.

Не высыпаться — это не есть бодро. Встаешь утром, а в глазах песок и желание вернуться в кровать. День проходит в полусонном состоянии, а вечером ты снова не можешь уснуть, потому что мозг еще не понял, что пора отдыхать.

Не общаться с друзьями — это не есть весело. Вроде бы все хорошо, но чего-то не хватает. Душевных разговоров, совместных приключений, смеха до колик в животе. Особенно, когда они зовут тебя на шашлыки, а ты сидишь дома один.

Тратить деньги впустую — это не есть разумно. Купить пятую пару кроссовок, хотя старые еще в отличном состоянии? Заказать еду на дом, хотя в холодильнике полно продуктов? В итоге, кошелек плачет, а ты думаешь, где бы взять денег до зарплаты.

Не заниматься спортом — это не есть здорово. Тело начинает ржаветь, как старый велосипед. Появляется одышка, лишний вес и желание просто полежать. А ведь всего лишь нужно было немного побегать по утрам.

Не учиться новому — это не есть прогрессивно. Мир меняется, а ты остаешься на месте. Пропустил новый тренд, не освоил новые навыки, и вот уже отстал от жизни.

Не читать книги — это не есть интересно. Упускаешь возможность узнать что-то новое, погрузиться в другие миры, пережить разные судьбы. Вместо этого — серфинг в интернете, который заполняет голову информационным мусором.

Не заботиться о себе — это не есть правильно. Забываешь поесть, не высыпаешься, игнорируешь сигналы организма. В итоге, получаешь нервный срыв и необходимость долго восстанавливаться.

Не ценить время — это не есть эффективно. Прокрастинация, откладывание дел на потом, трата времени впустую. А потом удивляешься, почему ничего не успеваешь.

Не слушать музыку — это не есть душевно. Сидеть в тишине, когда душа просит хитов? Грустно.

Не смотреть комедии — это не есть смешно. Упустить возможность посмеяться от души? Уныло.

Не пить воду — это не есть полезно. Сушить свой организм, когда вокруг океаны? Странно.

Не верить в себя — это не есть правильно. Сомневаться в своих силах, когда весь мир у твоих ног? Нелогично.

Не благодарить — это не есть хорошо. Забывать говорить спасибо? Некультурно.

Не путешествовать — это не есть познавательно. Сидеть дома, когда мир полон чудес? Обидно.

Не любить — это не есть счастливо. Замыкаться в себе, когда вокруг столько любви? Печально.

Не прощать — это не есть легко. Копить обиды, когда можно освободиться? Тяжело.

Не рисковать — это не есть интересно. Бояться нового, когда можно получить опыт? Скучно.

Не мечтать — это не есть вдохновляюще. Забывать о целях и фантазиях? Безрадостно.